Trattamento individuale e Pratica Energetica sui 7 Chakra

Tutti noi abbiamo un sistema energetico di canali e chakra all’interno del corpo.

I Chakra sono centri energetici situati dalla base della colonna vertebrale fino alla sommità della testa e hanno il compito di incanalare e distribuire in maniera equilibrata l’energia vitale al nostro corpo fisico ed energetico.

In questo periodo di forti cambiamenti interiori ed esteriori, che coinvolgono anche la Terra, è importante per la salute psicofisica mantenere in equilibrio questa circolazione energetica.

Ti propongo

1- un Trattamento Energetico Dinamico che potrà diventare anche una Tua pratica Quotidiana, se lo vorrai. (Durata 1 ora e mezza)

2- una Pratica Energetica in gruppo, approfondendo il rapporto con i tuoi chakra in una giornata (poi continuerai la tua Pratica giornaliera comodamente a casa)

3- una Pratica Energetica in gruppo una o due volte la settimana (durata 1 ora)

 

Per info contattami alla mail [email protected]

 

 

L’IMPORTANZA DELLA GINNASTICA ENERGETICA E DELLE TECNICHE ENERGETICHE

Oggi, con l’arrivo delle Nuove Energie dal Sole e dal cosmo, non è più possibile parlare semplicemente di movimento e ginnastica.

Tutto quello che facciamo deve essere svolto in consapevolezza, in primo luogo dobbiamo avere consapevolezza del nostro corpo e del nostro respiro.

Mi occupo da anni di ginnastica, espressione corporea, danza, ginnastica energetica e movimento consapevole, ma in questo periodo sento che sta diventando essenziale, per la nostra sopravvivenza ed evoluzione, la consapevolezza dell’energia vitale che attraversa il nostro corpo.

Il corpo che abbiamo è una sorta di centrale elettromagnetica che assorbe ed emana energia e luce attraverso i biofotoni.

Noi assorbiamo principalmente, attraverso il chakra della radice, nella zona del perineo, energia della terra. Questa energia è molto stabile, potente, nutriente e ci serve a radicarci, stare coi piedi per terra, mantenere stabile il corpo fisico, trasformare il cibo in energia e vitalizzare ogni cellula del nostro corpo.

Assorbiamo anche molte quantità di energia dal cosmo, dal sole e dalle stelle, attraverso il chakra della corona, la sommità della testa, la fontanella che, aperta al momento del parto, man mano che cresciamo, tende a chiudersi e a saldarsi.

Queste energie cosmiche ci nutrono di energia fotonica, di vari spettri luminosi, che contengono miriadi di informazioni sulla vita, sull’evoluzione e vanno a portare queste informazioni alle cellule del corpo e al DNA.

Quindi, abbiamo energie che dalla Terra salgono dentro di noi e che dal Cosmo scendono dentro di noi. Il punto di incontro di queste 2 energie vitali è il nostro cuore, dove risiede anche, dietro lo sterno, la ghiandola del timo, interessata a produrre il nostro sistema immunitario potenziando le capacità innate di autoguarigione.

La Ginnastica Energetica serve a diventare consapevoli delle energie che ci attraversano e a canalizzarle con la volontà dentro di noi, sviluppando una maggiore quantità di energia vitale che va a stimolare tutti i processi biochimici corporei.

Come accade tutto questo?

Il nostro corpo è attraversato da migliaia di canali energetici, come a dire delle vene invisibili dove le energie scorrono lungo tutto il corpo. Stimolando in un certo modo il movimento del corpo e la consapevolezza ecco che andiamo a smuovere e liberare energie stagnanti e compresse e a canalizzare intenzionalmente energia vitale che aumenta la nostra vitalità.

Questa vitalità che andiamo a stimolare con la Ginnastica Energetica si traduce quasi istantaneamente in aumento di calore, miglioramento dell’umore, incremento della tonicità muscolare e dell’elasticità dei tessuti, ringiovanimento, miglioramento delle funzioni corporee, maggiore chiarezza mentale, maggiore stabilità ed equilibrio emotivo, maggiore fiducia in sè stessi e nella vita.

Ma come può accadere tutto questo, semplicemente attraverso dei movimenti?

Accade perché i movimenti della Ginnastica Energetica incrementano l’ingresso e l’assorbimento delle energie vitali dentro di noi. Abbiamo detto che le energie vitali contengono informazioni che ci sostengono in tutti i processi di crescita, trasformazione, rigenerazione, rinnovamento a tutti i livelli (metabolici, ormonali, tissutali, emotivi, spirituali, etc).

Inoltre, durante gli esercizi di Ginnastica Energetica anche la respirazione si fa più profonda e consapevole e ormai sappiamo che l’aria che respiriamo non è semplicemente aria ma prana, ovvero energia vitale, che ci nutre costantemente, 24 ore su 24.

Quindi, quando ci sentiamo tristi, stressati, confusi, torniamo al nostro respiro, consapevolmente. Dal respiro, se ci pensiamo bene, inizia la nostra vita sulla Terra!

 

 

ALCUNE PRATICHE ENERGETICHE

I processi energetici del corpo sono in relazione con lo stato di vitalità del corpo; più si è vivi, più energia si ha e viceversa. Negli stati di stress, di nervosismo, d'ansia o di nevrosi, tale energia, non trovando una via di scarico, rimane imprigionata nei muscoli sotto forma di forti tensioni o sfociando in qualche particolare malattia. In ogni organismo vitale sano, l’energia fluisce naturalmente nel corpo; la quantità di energia che abbiamo e l'uso che ne facciamo determinano il modo in cui rispondiamo alla diverse situazioni della vita. .

Per migliorare la circolazione energetica pratico e propongo una sequenza di rotazioni complete lungo tutte le articolazioni, dove si incontrano le nadi energetiche, per liberare i ristagni, poi faccio i 5 Tibetani e l'Albero, la Danzantrice del Cielo, L'elefante, più la Fontana Energetica.:Mandare le radici al centro della terra e il filo che parte dal cuore fino al sole centrale (che in meditazione basta anche solo immaginarle come delle bolle un pò più grandi di noi situate sotto i piedi e rispettivamente sopra la testa). In base alla forza con la quale mandiamo le radici su e giù, noi riceviamo quella che è l'energia necessaria per aumentare la forza. Intanto più aumentiamo la forza e più diventiamo centrati. Dalla terra respirate l'energia rossa attraverso il primo chakra e portatela al secondo chakra, allo stesso tempo, dal cielo respirate l'energia blu attraverso il chakra della corona e portatela al secondo chakra. Fatelo per almeno tre respiri ed espirando fate ruotare questo diamante in senso orario le donne, in senso antiorario gli uomini. Sentitelo ruotare, percepitelo, vedetene i colori, rosso, rosso rubino, blu, oro e argento o bianco perlato.

Bere molto anche tre litri al giorno, possibilmente alla temperatura ambiente o meglio ancora limonate calde con zenzero e un po di bicarbonato ( la punta di un cucchiaino in mezzo litro di acqua e mezzo limone spremuto ). Se bevete freddo, le cellule ne risentono in modo negativo, è un po come buttare acqua sopra una fiammella che si spegne. Se invece vogliamo accendere questa fiammella, dobbiamo usare bevande calde. Anche tè, tisane, tanto limone. 

Bevanda energetica per il mattino: due o tre arance spremute, zenzero, cannella, curcuma. Gli ingredienti vanno dosati a piacere.

Quando fatte la doccia, usate inizialmente l'acqua calda come vi piace, poi verso la fine, alternate per qualche secondo con l'acqua fredda e ripetete questo per un po di volte. Sentirete i brividi sulla spina dorsale, come un'energia che sale verso la testa. Fatelo ad ogni doccia.

La concentrazione sul respiro è importantissima. Visualizza ad ogni inspiro il prana, la luce, l’energia vitale biofotonica che entra nelle tue cellule rivitalizzandole, nutrendole ed quando espiri rilascia ogni tossina, il vecchio, le memorie, le ferite…